Compreender o sono, na sua rotina.
Estudo do Sono e Actigrafia
O estudo do sono regista a respiração, o oxigénio e outros sinais enquanto dorme, geralmente em casa. A actigrafia acompanha os períodos de sono e atividade ao longo de vários dias.
- Acompanhamento
- Coimbra e Viseu
- Onde se realiza
- Em casa
- Relatório do estudo
- Cerca de uma semana
Sobre o exame
Investigar o que perturba o seu descanso
Consoante a avaliação médica, o estudo pode ser indicado quando existe ressonar, suspeita de paragens respiratórias, sonolência durante o dia ou despertares noturnos.
Existem diferentes registos para diferentes perguntas clínicas. A actigrafia ajuda a conhecer os horários reais de sono e de atividade e o ritmo circadiano — o nosso relógio interno.
Como se realiza
Que estudos fazemos
O médico indica o registo mais adequado aos seus sintomas e à informação que é necessário recolher.
Poligrafia do sono · nível III
Regista a respiração, o oxigénio no sangue, o pulso e o ressonar. É utilizada no estudo de perturbações respiratórias do sono, como a apneia.
Polissonografia em casa · nível II
Acrescenta o registo da atividade cerebral, dos movimentos dos olhos e dos músculos. Permite identificar as fases do sono e estudar outras perturbações.
Actigrafia
Um sensor no pulso, semelhante a um relógio, regista o sono e a atividade durante vários dias, conforme indicação médica. Ajuda a avaliar os horários e o ritmo de sono.
Oximetria noturna · nível IV
Um sensor no dedo regista o oxigénio no sangue e a pulsação durante a noite.
Conhecer a oximetria noturnaDa marcação ao registo
Colocar o equipamento
Para o estudo do sono, vem à clínica ao fim do dia. A equipa coloca o equipamento e explica como funciona.
Dormir na sua cama
Passa a noite em casa com os sensores colocados. Na actigrafia, o sensor é utilizado durante vários dias.
Devolver e analisar
No estudo do sono, devolve o aparelho no dia seguinte. Os registos são analisados para preparar o relatório.
Actigrafia: conhecer o seu ritmo de sono
A actigrafia utiliza um sensor no pulso, semelhante a um relógio, para acompanhar os períodos de sono e atividade ao longo de vários dias.
Ajuda a conhecer os horários reais de sono e a avaliar o ritmo circadiano — o nosso relógio interno. O período de utilização é definido pelo médico; a equipa explica como usar o aparelho.
Antes de vir
Como se preparar
- No dia do estudo do sono, evite sestas e bebidas com cafeína a partir da tarde.
- Mantenha a medicação habitual, salvo indicação diferente do seu médico.
- Na polissonografia, traga a camisola do pijama para a montagem do equipamento.
- Confirme com a equipa as instruções específicas do estudo que vai realizar. Se estiver com gripe, febre ou sintomas fora do habitual, contacte a clínica.
Vai utilizar um seguro? Confirme a cobertura e as condições com a equipa antes de marcar.
Resultados e acompanhamento
Conhecer o sono para cuidar melhor.
O relatório do estudo do sono fica habitualmente disponível em cerca de uma semana. Os resultados são explicados em consulta. A duração da actigrafia é definida pelo médico para cada situação.
Perguntas frequentes
O exame dói?
O registo é não invasivo. O incómodo mais habitual é dormir com os sensores colocados.
Durante quantos dias se utiliza a actigrafia?
O sensor é usado durante vários dias. O período de registo é definido de acordo com a indicação médica; a equipa confirma-o na marcação.
Vamos marcar?
Diga-nos o que precisa. A equipa confirma consigo.